Леонид Виленский о метаболическом синдроме.
Очередная лекция в клубе IntLex (30 июня 2026, 7.30 PM, NYC)

Трансляция в Zoom

Метаболический синдром развивается задолго до того, как человеку официально ставят диагноз диабета, гипертонии или атеросклероза. Глюкоза натощак может оставаться нормальной, но организму уже приходится производить всё больше инсулина, чтобы удерживать эту норму. В лекции объясняется, что такое инсулинорезистентность, почему окружность талии иногда важнее индекса массы тела и какие показатели позволяют оценить метаболическое здоровье человека. Обсуждаются связи метаболического синдрома с повышенным давлением, триглицеридами, холестерином, жировой болезнью печени, нарушениями сна, диабетом второго типа и когнитивным снижением. Отдельная часть лекции посвящена тому, что действительно можно изменить без сложных программ и радикальных диет: отказаться от сладких напитков, изменить качество углеводов, прекратить постоянные перекусы, больше двигаться в течение дня и ходить после еды.

Леонид Виленский одиннадцать лет работал врачем на подводной лодке в СССР; врач-анестезиолог; специалист по терапии боли (pain management), практикующий в собственной клинике (Rochester, NY), популярный блогер @lenvilen. Больше деталей может быть найдено тут: https://www.youtube.com/user/lenvilen

Видео лекций IntLex выкладываются на канале клуба https://www.youtube.com/@club_IntLex